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ESTILO YANG DE TAI CHI CHUAN -taijiquan-

Partes: ORÍGENES  |  LINAJE  |  CARACTERÍSTICAS  |  FORMAS  |  FORMA INTERNA  |  FORMA SIMPLIFICADA (24 MOV.)  |  FORMA ESTANDAR (88 MOV.)

FORMA INTERNA DE NEIGONG -de antigua transmisión secreta- (II)

CARACTERÍSTICAS

Quizá la más marcada sea la del énfasis en la práctica del nei-gong y las explicaciones concretas de cómo hacerlo efectivo en las aplicaciones marciales. A parte de eso, a continuación va un bosquejo de otras características:
Las más destacadas son: 1 wèn xïng, 2 qì qíur, 3 qì quánr (un preguntar a la estrella, dos globos de qi, tres anillos de qi)

• Un "Preguntar a la Estrella": Es una técnica muy útil sobre todo en las aplicaciones, cuyo sentido viene a ser el de "apuntar al blanco" En este movimiento interviene de forma activa el Shén ("espíritu")

• Dos globos de qi en las palmas de las manos. Se ejercitan mucho en el nei-gong. Utiles a la hora de emitirlos para lanzar al contrario, al igual que los 3 anillos de qi.

• Tres anillos de qi que circundan cadera, cintura y hombros. Su empleo en las aplicaciones es efectivo y además permite ejecutar la Forma con mayor precisión y fluidez.

• Forma de campana. Imagen del cuerpo como una campana, dividida en 5 puntos:
  
  
  1. Aro que sostiene la campana. Correspondería al cuello. Es móvil
  2. Punto situado entre el anterior y el punto 3. Corresponde al pecho. Es inmóvil ("muerto")
  3. Punto central. Corresponde a la cintura. Es móvil.
  4. Punto situado entre el punto 3 y el 5. Corresponde al punto medio entre la cintura y la rabadilla. Es inmóvil ("muerto")
  5. Badajo de la campana. Corresponde a la rabadilla. Es móvil.
• Axilas sosteniendo un "man tou" (tipo de bollito caliente al vapor) Sirve para controlar la correcta ubicación de los brazos.

• Cielo y Tierra (trigramas Qian y Kun) Es un pequeño detalle dentro de los movimientos, como la Grulla Blanca Extiende sus Alas, que manifiesta más abiertamente su propósito.

• 5 divisiones en las posturas de los pies: se trazan 5 puntos, el primero estaría en uno de los pies, el 5º en el otro pie, el 3º, justo el centro entre ambos pies y los puntos 2 y 4 el centro entre los puntos 1 y 3 y 3 y 5. Esto sirve para controlar la corrección en el movimiento y el reparto de peso. En general en esta Forma, el movimiento se realiza de forma basculante entre los puntos 2 y 4.
• 4 requisitos para practicar la Forma, que son a la vez, cuatro etapas del aprendizaje: 

  
  Sòng = RELAJARSE
  Sân = SOLTARSE, AFLOJARSE
  Töng = FLUIR, ESTAR DESOBSTRUIDO, DESBLOQUEADO
  Köng = ESTAR VACÍO, HUECO, LIBRE

  
  Al hacer los movimientos hay que conseguir: 

  
  sòng (estar RELAJADO), wên (ser ESTABLE, EQUILIBRADO), mán (hacerlo LENTO), yún (hacerlo HOMOGÉNEO, UNIFORME)

  • 3 elementos básicos:

    
    Shén: Traducido como espíritu. Tiene que ver con el espíritu a que aludimos al decir, por ejemplo: "Tiene espíritu emprendedor, levantar el ánimo, los ojos son el espejo del alma..." Los ojos son una expresión del Shén.

    Yì: Mente-intención-voluntad. No se trata de la mente racional, sino de una capacidad de "guía", una especie de toma de decisión, la voluntad de hacerlo, una intencionalidad, pero no lógica o racional, sino más "primaria"

    Qì: Definido ya en "introducción" y en "glosario" (el chi)