EL TAICHI CHUAN

• DEFINICIÓN DE TAI CHI
  
• INTRODUCCIÓN AL TAICHI
  
• SOBRE EL NOMBRE
  
• LA FORMA DE TAICHI
  
• CARACTERÍSTICAS
  
• POSTURA CORRECTA
  
• ESTILOS DE TAICHI
  
• CONCEPTOS FILOSÓFICOS
  
• EL ORIGEN DEL TAI CHI
  
• EL QI (CHI)
  
• EL DAN TIAN (TANTIEN)
  
• EL NEI-GONG
  
• ARTE MARCIAL
  
• TUI-SHOU
  
• CONDICIONES IDEALES
  
• GLOSARIO
  

EL TAI CHI CHUAN: Introducción (I)

Se trata de un arte muy completo y a la vez conciso. En occidente muchos de los que se aproximan a él lo hacen buscando una actividad física moderada, mantenimiento del cuerpo, porque han oído decir que es como el yoga y que va bien para la salud, etc. Otros vienen directamente de otras artes marciales para ampliar sus conocimientos, para conocer otras técnicas, etc. También hay quienes lo hacen porque está de moda, o porque les va bien el horario del gimnasio. Y no olvidemos a quienes se acercan desde la llamada “New Age”.

Quienes no proceden de otras artes marciales, poco a poco se van encontrando con que el tai-chi chuan ES arte marcial, si es que tienen la suerte de dar con buenos maestros. Entonces hay quien siente repulsa hacia este aspecto del entrenamiento por asociarlo a la violencia, ya que mucha gente ha visto películas en las que es así; o porque en ningún momento entraba en sus planes añadir algo tan (aparentemente) poco “místico”, o simplemente no les interesa. Por otro lado, la práctica de lo marcial implica un cierto contacto físico, cuestión que a muchos incomoda de forma más o menos evidente.

Hay una larga controversia sobre el tema marcial que en China no tiene sentido. En nuestro país, por lo menos, hay varios enfoques de enseñanza, algunos de ellos poco serios por desgracia, pero que persisten por el desconocimiento general del público. Pero entre las posturas más o menos serias, también se encuentra la de quienes enfocan su línea de trabajo más hacia las cuestiones higiénicas o de salud o incluso místicas. Dentro de este campo también se puede trabajar profundamente, si se quiere, ya que el tai-chi chuan, en sí, también es un qi-gong (ver glosario) y se pueden obtener claros beneficios físicos y mentales, objetivo que no  es nada despreciable. Quizás a muchos les baste así y justo es eso lo que buscan. Es altamente respetable.

Sin embargo, para conocer realmente a fondo este arte, no se puede prescindir de todas aquellas enseñanzas de las técnicas, aplicaciones, prácticas en pareja... ya que no sólo nos aportarán elementos para autodefensa –que no es poco- sino que paralelamente nos enseñaran nuevos aspectos insospechados imposibles de vislumbrar en solitario, como son el “ting jinr” o escuchar (percibir) la energía del partener, experimentarse a uno mismo con relación a otro, ampliar las nociones de “yin-yang” y un largo etc. y onocer la vertiente "marcial" de este arte, no implica en ningún momento llevarla a cabo.